Juan Sebastian Rubio Cardozo - Triathleta Profesional
jueves, 26 de abril de 2012
Rumbo Juegos Nacionales 2012 parte 1
Hola a todos, espero que estén muy bien.
Hacia ya mas de 3 o 4 meses que no volvía a escribir, sin motivación alguna pero lo que les voy a contar a continuación es algo sorprendente que cambio toda la perspectiva de mi vida deportiva y personal.
En el mes de diciembre de este año 2012 obtuve un patrocinio por parte de GoodWill Runners mi actual equipo y Naves Colombia S.A por obvias razones tube que dejar anterior equipo para proyectar así mis metas de Juegos nacionales.
En este periodo de 5 meses junto a GWR y Naves Colombia me a dado una identidad a la cual yo le puedo llamar triathleta profesional, esto es mas que practicar o divertirse en competencias, esto es vivir para esto y hacerlo parte de tu vida mas que cualquier otra cosa.
Mi entrenador Will Vargas Pérez ex triathleta elite 3 veces ironman hemos estado aliando nuestros conocimientos y fuerzas para lograr estos objetivos de corto plazo como lo son las carreras de Copas Colombia, llevamos ya dos carreras en el año obteniendo buenos resultados como lo fue este anterior fin de semana en San Andrés Ils. Donde gracias a mi gran Dios gane por primera vez una Copa Colombia codiandome con los elites y ademas este año siendo mi primer año como elite sub-23 en prueba sprint y en olímpica de tercero en la general ganando así en las dos carreras mi categoría.
Con ya un puesto fijo para Juegos Nacionales 2012 escribo esto como una reflexión hacia muchos triathletas que me han apoyado, criticado y mas que todo codiando conmigo en carreras. Este es un proceso en el cual se necesita de dedicación y amor por el dolor de piernas, horas y horas, metros y metros de entrenamientos así como la alimentación todo ABSOLUTAMENTE TODO hace parte de el rendimiento deportivo, el cuerpo necesita descansar después de exprimirlo, ojo hablo de un descanso real, donde las horas de sueño sean profundas, los masajes bien hechos y sobretodo el descanso psicológico. Son unos consejos que les doy ya que gracias a esto el avance se ve en altos porcentajes.
Volveré a escribirles la próxima vez sobre los pensamientos en carrera, que pensamos ? Que pasa por nuestras mentes cuando las cosas se ponen difíciles o favorables. Gracias de nuevo por sus apoyos y amigables saludos.
jueves, 20 de octubre de 2011
ENTRENANDO POR UN SUEÑO... IRONMAN 70.3 MIAMI !
Cuando era tan solo un pequeño, un niño de categoría infantil A, soñaba por ser como uno de esos triatletas "que aparecen en televisión". Ahora después de 8 años de vida deportiva donde he visto lo exigente que es este deporte decido entrenar para competir contra ellos, los llamados "IRONMAN".
Pero algunos pensaban que estaba loco, demente, me llamaban maníaco que no nunca podría hacerlo jamás, que por mi corta edad 18 años no aguantaría tantos kilómetros en mis piernas, pero ahora estoy preparado totalmente y con Dios al lado mío no tengo por qué temer ya que Él me regalo un don y me creó fuerte y rápido como un caballo y ágil como el águila, le agradezco a cada uno de los que me decían que no podría, ya que esas palabras fueron más motivos para seguir adelante, para levantarme todos los días a las 4:40am para coger mi bici , gorro o tenis e ir a entrenar horas y horas.
No puedo decir que es fácil ni que lo será, porque hasta lagrimas han pasado de solo pensar lo que voy a hacer, es cumplir un anhelo desde que era un novato y llevar mis limites a un nivel mas allá de lo imposible.
El 30 de octubre de este año sonara un estallido a las 7:00am en la playa de Miami donde más de dos mil triatletas nadaran para cumplir una meta y donde mi sueño empezara a volverse una realidad.
Aprovecho la oportunidad de agradecerle a cada uno de ustedes que leen esto ya que los ánimos y la fuerza que cada uno me envía son importantes para mí, son buenos para el alma, de nuevo gracias a todos. http://ironmanlive.com/ aquí podrán ver la carrera en vivo y en directo.
lunes, 1 de agosto de 2011
MMB por primera vez !
La Media Maraton de Bogotá , una competencia muy admirada por los grandes atletas del mundo, donde compiten mas dieciséis mil personas, una gran multitud que recorre las carreteras de Bogotá y por primera ves mis piernas corren estos 21 kilómetros.
La verdad antes de la competencia estaba algo asustado , no solo por lo que las personas dijeran si me fuera mal si no por que eran 21 kilómetros, nunca en mi vida había corrido tanto y mucho menos entrenado para esto, pero estaba listo y preparado ese día, me encontré con mis amigos de mi equipo y nos alistamos, en mi mente solo pasaba si en verdad seria capas de terminarla ya que mi cuerpo se sentía mal por un horrible resfriado, tenia dolor de cabeza, en fin parecía un viejito con dolores por todo el cuerpo.
Sin importar mi condición empece a correr y disfrutar esta carrera no solo por que son 21k sino por que estaba en una de las mejores carreras del mundo. Cuando estaba en el kilómetro siete (7) hasta hay me sentía muy bien y la verdad llevaba un paso moustroso, pero en el kilómetro nueve (9) empeso ese mareo y ese dolor de cuerpo, hay en ese momento se me arruino la carrera y mi mente , sentía que mis piernas no podían moverse mas, la verdad tenia miedo de no terminar esta carrera ademas yo me lo había prometido que mi primera media maratón seria cuando tuviera dieciocho (18) años, entonces lo único que podía hacer es correr durante tres (3) kilómetros era correr muy despacio mientras veía como todas las personas me pasaban y ver como señoras de setenta años me pasaban, enserio eso si era algo penoso ver eso, como me pasaban, hasta que encontré a un entrenador de un equipo de triathlon y me dio un nalgada como se la dan a un caballo y así mismo arranque de nuevo empece a despejar mi mente en otra cosa que no fuera el dolor y empecé a bajar los tiempos de mi paso de nuevo.
En aquel momento no se que me paso pero sentí una extra fuerza y empece a correr mucho mas rápido y pasando muchas personas. En el kilómetro dieciocho (18) lo único que quería era terminar pero para eso tenia que correr mas rápido entoces me di cuenta que mi entrenador y mis amigos estaban hay y me dieron muchos ánimos de nuevo necesitaba alguito mas para llegar a la meta, cuando vi mi reloj me percate que tenia que aumentar el paso aun mas y pues saque fuerzas de donde no tenia y empece a correr con lo que no tenia, por lo menos ya había soltado a el lote con el que estaba. Kilómetro vienta (20) , nada que llegaba , estaba ya muy cansado y lo único que pude hacer fue decirme "solo falta un mas" , vi la meta y aumente el paso, igual ya no sentía las piernas, y POR FIN LLEGUE A LA META ..... 21 KILOMETROS RECORRIDOS 1 HORA : 24 MINUTOS : 15 SEGUNDOS para ser mi primera media maratón, sin entrenar para esto y enfermo siento que fue excelente , pero el proximo año ire por 1 hora : 20 min
jueves, 14 de julio de 2011
Triathlon junior championship Edmonton, Canada ... que gran carrera.
Primero y antes que todo quiero agradecer a todas esas personas las cuales estuvieron pendientes de mi desempeño en Edmonton, la verdad todo eso sirve mucho en el día de la carrera para estar animado ... pues estaba super nervioso los dias anteriores a la competencia, ver venezolanos, estadounidenses, ecuatorianos, canadienses, argentinos etc... todos esos triathletas que uno solo los ve por tele, te hace sentir algo pequeño siendo tu primera carrera internacional.
Pero siempre en mi mente estaba otro pensamiento el cual era la confianza que me tenia, sin importar los alrededores. El dia de la competecia llego, aliste mi wetsuit , gafas y gorro , deje mi bici en mi rack al igual que mis tenis de athletismo, respiraba profundamente mientas llamaban a cada uno de los triathletas hacia la partida, solo podía pensar "se que estas conmigo Dios " , un minuto de silencio y de concentración ... 7:00 am en punto suena esa corneta y todos nos lanzamos a nadar .
Son solo 750 metros que quería terminar rápido, cuando termine esta , me di cuenta que estaba en la mitad de dos lotes, cojo mi bici y empiezo a montar tan rápido como pude para alcázar ese lote puntero, pero esos esfuerzos fueron en vano, atrás venia una jauría de lobos en bicicletas , y preferí dejarme cojer, ya dentro de este lote empezamos a descontarles algunos segundos a ese lote que nos ganaba, pero ya era demasiado tarde porque estábamos apunto de bajarnos de la bici para emprender el atletismo, pero des afortunadamente cometí un error grave el cual fue posicionarme en la cola del lote antes des de bajarnos, en ese momento perdí la punta para el atletismo, solo quedaba correr tan rápido como pudiera, apenas levante mi cabeza me di cuenta que enfrente mio estaba Rayan Peterson una de las cartas de Estados Unidos , y lo único que hice fue pegarme e irme con el detrás asi pasamos a unos 15 yo diría, pero en el kilómetro 4 mis piernas empiezan a sufrir y a decirle a mi cerebro que quieren detenerse , hay en ese punto me me acorde de las palabras de mi entrenador que me motivaban para seguir, y no se pero en ese instante sentí una recarga extra de energía para poder esprintar todos con lo que estaba corriendo y así poder quedar de 29 de los mejores triathletas de América, aun que la verdad se que es mi primera competencia a nivel internacional , se que vendrán mas y se que la experiencia fue lo que me quedo para las siguientes que vienen, ahora sera un nivel mas que probé y se de que manera es la que tengo que correr ahora . "El arte de vivir es sacrificar una pasión baja por otra mas alta"
Pero siempre en mi mente estaba otro pensamiento el cual era la confianza que me tenia, sin importar los alrededores. El dia de la competecia llego, aliste mi wetsuit , gafas y gorro , deje mi bici en mi rack al igual que mis tenis de athletismo, respiraba profundamente mientas llamaban a cada uno de los triathletas hacia la partida, solo podía pensar "se que estas conmigo Dios " , un minuto de silencio y de concentración ... 7:00 am en punto suena esa corneta y todos nos lanzamos a nadar .
Son solo 750 metros que quería terminar rápido, cuando termine esta , me di cuenta que estaba en la mitad de dos lotes, cojo mi bici y empiezo a montar tan rápido como pude para alcázar ese lote puntero, pero esos esfuerzos fueron en vano, atrás venia una jauría de lobos en bicicletas , y preferí dejarme cojer, ya dentro de este lote empezamos a descontarles algunos segundos a ese lote que nos ganaba, pero ya era demasiado tarde porque estábamos apunto de bajarnos de la bici para emprender el atletismo, pero des afortunadamente cometí un error grave el cual fue posicionarme en la cola del lote antes des de bajarnos, en ese momento perdí la punta para el atletismo, solo quedaba correr tan rápido como pudiera, apenas levante mi cabeza me di cuenta que enfrente mio estaba Rayan Peterson una de las cartas de Estados Unidos , y lo único que hice fue pegarme e irme con el detrás asi pasamos a unos 15 yo diría, pero en el kilómetro 4 mis piernas empiezan a sufrir y a decirle a mi cerebro que quieren detenerse , hay en ese punto me me acorde de las palabras de mi entrenador que me motivaban para seguir, y no se pero en ese instante sentí una recarga extra de energía para poder esprintar todos con lo que estaba corriendo y así poder quedar de 29 de los mejores triathletas de América, aun que la verdad se que es mi primera competencia a nivel internacional , se que vendrán mas y se que la experiencia fue lo que me quedo para las siguientes que vienen, ahora sera un nivel mas que probé y se de que manera es la que tengo que correr ahora . "El arte de vivir es sacrificar una pasión baja por otra mas alta"
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